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産後に「急に老けたかも」と感じる理由とは？
出産を終えて、赤ちゃんとの生活が始まってから毎日があっという間。 授乳や抱っこ、寝かしつけに追われて、気がつけば自分のことは後回しになっている。
そんなある日、ふと鏡を見て、 「あれ？私、こんな顔だったっけ？」 と感じることはありませんか？
肌が以前より乾燥している。目の下が気になる。顔がむくんでいるように見える。髪のボリュームがなくなった気がする。
「急に老けたみたいで嫌だな」と感じてしまうかもしれませんが、産後は身体も生活も大きく変わる時期です。顔の印象が変わったように感じるのには、いくつかの理由があります。
ここでは、産後にお疲れ顔に見えやすくなる理由と、身体と美容の両方から産後の自分を整えていく方法についてご紹介します。
産後に「老けたかも」と感じやすい4つの理由
産後の顔の印象が変わったと感じるのは、気のせいだけとは限りません。 妊娠・出産による身体の変化に加えて、睡眠不足や育児中の姿勢など、いくつものことが重なっています。
1．ホルモンの変化で肌の状態が変わる
妊娠中から出産後にかけては、女性ホルモンの大きな変化が起こります。 産後は肌が乾燥しやすくなったり、以前とは肌の調子が違うと感じたりすることもあります。
「今まで使っていた化粧品が合わなくなった気がする」「肌がカサつくようになった」という変化も、産後に気になりやすいもののひとつです。
2．授乳や抱っこで、顔まで力が入りやすい
産後の生活では、赤ちゃんを見ながら下を向いている時間が増えます。 授乳、抱っこ、オムツ替え、スマートフォンを見る時間など、首や肩を前に傾ける姿勢が続きやすくなります。
首や肩がこわばると、顔まわりまで力が入りやすくなり、「顔がすっきりしない」「表情が硬くなった気がする」と感じることがあります。
3．睡眠不足で、顔にも疲れが出やすい
赤ちゃんのお世話が始まると、夜中に何度も起きることがあります。 まとまった睡眠が取れない日が続けば、身体の疲れが抜けにくいだけでなく、顔にも疲れが出やすくなります。
目の下のクマやむくみ、肌のくすんだ印象などが重なると、「一気に老けたように見える」と感じてしまうこともあります。
4．髪の変化も、顔全体の印象に影響する
産後は髪の状態が変わったと感じる方も少なくありません。 抜け毛が増えたり、髪のボリュームや質感が変わったりすると、顔だけでなく全体の印象まで変わって見えることがあります。
産後の「老け見え」は、顔だけの問題ではありません。 肌、表情、髪、姿勢、そして毎日の疲れ。その一つひとつが重なって、鏡に映る自分の印象を作っています。
顔だけを見ても、産後の美容ケアは完結しません
産後の美容というと、化粧品やフェイシャルケアなど「顔そのもの」に目が向きがちです。
もちろん肌のお手入れは大切ですが、産後の場合は、顔だけでなく首・肩・背中、姿勢、睡眠や疲労など、身体全体の状態も顔の印象に関係しています。
たとえば、授乳や抱っこで肩や首がガチガチになっているとき。 身体がずっと緊張した状態では、鏡を見ても「なんとなく疲れている」という印象になりやすいものです。
だからこそ産後の美容ケアでは、顔だけをきれいにすることだけではなく、疲れている身体も一緒に整えるという考え方が大切です。
産後の美容鍼で、顔まわりをすっきりと
美容鍼では、顔にあるツボなどへ鍼を行い、肌や顔まわりを直接ケアしていきます。
産後の美容鍼では、「肌の調子が気になる」という美容面だけでなく、首や肩のこわばり、目の疲れなど、産後の生活で負担がかかりやすい部分も含めて考えていきます。
「最近、顔が疲れて見える」 「鏡を見るたびに何となく気になる」 というときに、自分のための時間を少し持つことも産後のケアのひとつです。
産後の肌に合わせた、やさしい美容鍼
Hariseekでは、お顔への施術に電気を流す美容鍼（鍼パルス）を基本的には使用せず、髪の毛よりも細い鍼を使って、顔のツボや筋肉の状態を見ながら施術します。
産後は肌の状態や体調にも変化が出やすい時期です。その日のコンディションを伺いながら、刺激量にも配慮して施術を行います。
美容鍼が初めての方や、「強い刺激は少し不安」という方も、気になることがあれば事前にご相談ください。
髪や頭皮が気になる方には頭部への鍼も
産後の抜け毛や髪のボリュームが気になる場合には、頭部への鍼を取り入れることもできます。
お顔だけでなく頭部も含めてケアすることで、産後に変化を感じやすい部分をまとめてお手入れできます。
美容鍼だけでなく、産後の身体も一緒にケアできます
「美容鍼を受けたいけれど、肩も腰もつらい」 「顔だけでなく、身体もちゃんと整えたい」
そんな産後ママには、美容鍼だけでなく、産後骨盤矯正や整体、鍼、お灸などを組み合わせたケアもおすすめです。
Hariseekでは、その日の身体の状態やご希望を伺いながら、産後骨盤矯正・産後整体・鍼・お灸・美容鍼を組み合わせて施術できます。
腰や骨盤まわりが気になる日には身体のケアを中心に。 顔の疲れや肌の調子が気になる日には美容鍼を。 「今日は全部まとめてお願いしたい」という日には、身体と美容を一緒に。
産後は毎日同じ状態ではありません。だからこそ、決まった施術を当てはめるのではなく、その日の状態に合わせて内容を考えています。
お灸や温めるケアも取り入れています
冷えや身体の重さが気になる方には、お灸などの温めるケアを取り入れることもできます。
「鍼もお灸も美容鍼も気になるけれど、何を選べばいいのかわからない」という方も、最初からすべて決めておく必要はありません。
その日の体調や気になることをお聞きしたうえで、一緒に内容を決めていきます。
赤ちゃんのお世話をしながら、自宅で美容鍼を受ける
「美容鍼に行きたいけれど、赤ちゃんを連れて外出するのが大変」
これは産後のママにとって、かなり大きな問題です。
授乳の時間を考え、赤ちゃんの荷物を準備し、ベビーカーや抱っこ紐で移動する。予約の時間に合わせて動くことだけでも、産後は思っている以上に大変です。
Hariseekは、東京・横浜・川崎を中心とした出張専門です。 ご自宅まで伺うため、サロンまで出かける必要がありません。
- 赤ちゃんのお昼寝中に施術を受ける
- 授乳やオムツ替えをしながら受ける
- 途中で赤ちゃんを抱っこする
- すっぴんや普段着のまま受ける
もちろん、施術中に赤ちゃんが泣いても大丈夫です。 「赤ちゃんがいるから美容鍼には行けない」と諦めるのではなく、赤ちゃんのいるいつもの場所で、自分のための時間を作るという選択肢があります。
こんな産後ママにおすすめです
- 鏡を見ると「なんだか老けた気がする」と感じる
- 産後、肌の乾燥やくすみが気になる
- 目の下のクマや顔のむくみが気になる
- 授乳や抱っこで首・肩がつらい
- 産後の抜け毛や髪のボリュームが気になる
- 腰痛や骨盤まわりの違和感もある
- 美容だけでなく身体も一緒にケアしたい
- 美容鍼や鍼、お灸を試してみたい
- 赤ちゃんを連れてサロンへ行くのが大変
- 自宅でゆっくり施術を受けたい
ひとつでも当てはまるものがあれば、産後の身体と美容を一度まとめて見直してみてもいいかもしれません。
東京・横浜・川崎へ出張するHariseekです
Hariseekは、東京・横浜・川崎を中心に、ご自宅やご指定の宿泊施設へ伺う出張専門の鍼灸・整体です。
産後骨盤矯正だけ、美容鍼だけ、という決まった形にするのではなく、その日の身体の状態やご希望に合わせて、整体、鍼、お灸、美容鍼などを組み合わせていきます。
「身体もつらいし、顔も疲れて見える」 「産後だからこそ、少し美容にも時間を使いたい」
そんなときは、身体のケアと美容のケアを別々に予定する必要はありません。
赤ちゃんのお世話で毎日忙しいからこそ、わざわざ遠くまで出かけなくても、ご自宅で自分の身体とお顔をゆっくり整える時間を。
「最近ちょっと老けたかも」と思ったときこそ、自分のことを後回しにし続けなくていいタイミングです。
産後の身体のこと、美容のこと、鍼やお灸のこと。気になることがあれば、ご予約前にお気軽にご相談ください。
恵比寿にも出張の産後骨盤矯正・産後の出張整体・鍼灸
山手線・恵比寿駅での産後骨盤矯正ケアの出張
埼京線、湘南新宿ライン、東京メトロ日比谷線の4路線がある恵比寿への産後ケア。恵比寿にある産後骨盤矯正専門店、美容鍼灸サロンとなんら遜色ないケアをご自宅で受けられます。LINE、予約フォームでご予約で大丈夫です。ご予約はネットのみとなっており、お電話では受け付けておりません。ご了承くださいませ。クレジットカードがご利用になれます。
恵比寿で受ける産後骨盤矯正のケアのご用意
- 骨盤矯正・脊椎矯正の整体
- タイ古式にもあるようなストレッチケア
- お辛い箇所、重要ばポイントを指鍼の様にしっかり圧でもケア
- 臀部や腰など指では届かないコアマッスルへは鍼でアプローチ
- 鍼によるコアマッスル、主要な筋肉への通電する鍼パルス治療
- 子宮収束を目的とするツボへのお灸、鍼治療
- 産後の自律神経、ストレスケアも骨盤矯正や美容整体に重要
- 産後のお顔のくすみ、疲労感、たるみ、抜け毛の美容鍼灸
上記の内容を産後のお母さんのお好み、ご要望、痛みへの閾値、お身体の状態、姿勢、骨盤の歪み方、アライメント、筋肉量、コリの強さ、内臓の状態、お産前の元の姿勢のタイプを分析し、最適化された産後ケアをご提供しております。
産後ママのお身体のタイプを「骨盤型」「筋肉型」「前後型」「左右型」「回旋型」「肋骨型」と6種類に分類をし、さらにそれぞれの分類の「陰」と「陽」に種類わけをした合計12種類の姿勢のタイプに分類をし、産後骨盤矯矯正を行います。
産後骨盤矯正とお灸(箱灸)
産後骨盤矯正は骨盤周りの筋肉ケアと子宮の状態を考慮視ケアを組み立てるべきと考えるのがHariseekの産後ケアです。それは十月十日、赤ちゃんを包み込んできた子宮は大きく膨らんでおり、元に戻るのには時間がかかるものでもあります。
この子宮の大きさがぽっこリお腹を生み出している「一つ要因」と言っても良いかと思います。
この大きくなった子宮の戻りを促すこと、それと大きくなった子宮の位置も考慮した施術は、ツボやお腹を温めるケアも大切でおすすめなケアと考えております。
子宮の位置ってなんですか？
主に子宮後屈や子宮左屈など骨盤内で子宮の位置がズレる、と言うか傾いていることを言います。もちろん、癒着等をしている場合はまずは医療機関となりますが、この傾きはくびれがなくなったり、横から見た時にヒップラインが丸みを帯びず、ストレートな傾向となってしまいやすいかもしれません。
子宮後屈は骨盤が立ち気味になるのでフラットヒップになりやすいと考えます
子宮の位置ケアはどうするの？
まうz、子宮ケアの前に「瘀血」チェック・ケアをしてまいります。この瘀血チェックはお腹のおへそより下の左右の部分、おおよそ、おへその中心から左右に四本分ほどの当たりを押して痛みがある側の足首と肘周りをケアをします。
左側の下腹部が痛む場合は左側をケアをし、このケアが終わってから今度は左側の手首やお腹へのお灸を施していきます。このようにお灸、鍼による子宮の位置ケアを瘀血ケアを同時に行うことで、子宮の戻りを穏やかにかつスムースに促していきます。
お身体の状態によって整体・手技療法・鍼灸を組みわせます。
箱灸によるお腹全体、腰の温活
箱灸とは木製の箱型の枠でできた箱にお灸を入れて、お肌から少し距離をとってお身体を温める方法のお灸温活療法です。お肌に直接置かないので火傷の心配もなく、十分に温まることから産後ママにも人気なお灸ケアです。また棒灸という棒状のお灸を使用して、腹部や背中、腰回り、手首、足首周りを温めるお灸のご用意もございます。体調、お身体の姿勢の状態、骨盤の状態を考慮して調整を行います。
お灸は全て煙が少なく、赤ちゃんがいても安心な「無煙タイプ」スモークレスのお灸を使用しております。
姿勢別の産後骨盤矯正の産後整体
十二種体系を基礎とした産後骨盤矯正は姿勢のタイプによって調整する箇所が変わる場合がございます。特に前後型の姿勢のタイプの方は背骨がストレート背骨傾向にあることが多く、脊椎の可動性も硬い方なので、背骨のキワを丁寧にほぐしていく調整が重要となる場合がございます。
前後型は脳疲労も伴っていることが多くあるために、骨盤矯正や子宮の戻りを促進するために、首周りや肩甲骨周りのケアも実は重要となるケアになります。自律神経ケア、緊張緩和ケアな産後マッサージケアが重要になる場合もございます。
肋骨型の産後ママ
肋骨に特徴がある姿勢で疲労が呼吸器系に及ぶことがあるタイプで、胸郭の動きの制限などが背中のこり、デコルテあたりの凝りを生み出しやすく、呼吸が浅くなることで疲労が抜けにくく、自律神経が不調にある傾向が考えられます。
スマートで引き締まった体格傾向。これは女性でも同じなのでモデルさんタイプと言えるかもしれません。
体を素早く動かすことに長け、疲れに鈍感。だから頑張れちゃう。疲れに気が付かないから心配になるタイプ。
感情と呼吸が直結しやすいので肩周りやデコルテ、腋窩に色々と出やすい
性格は合理的かつ頭の回転が早いタイプ。真面目だからこそ疲れやすいので、背中の上の方の凝りがひどいことになりやすい傾向と経験上からも感じます。だから産後骨盤矯正と言ってもお体全体を調整する必要性がある、とHariseekでは考えます。
このように姿勢と性格、お身体の使い方傾向を考慮した産後骨盤矯正をご自宅で受けていただけます。頭脳型、筋肉型、骨盤型とそれぞれに特徴があり、それらを考慮した産後ケアとなります。
恵比寿へ出張の美容鍼
恵比寿の御自宅で受けることができる産後の美容鍼灸のご用意もございます。産後骨盤矯正と美容鍼が全て同じ日に受けていただけます。全コース対応しておりますが、お身体の状態や優先度などを考慮してお顔への美容鍼がポイント美容鍼になることがございます。
お時間内で組み合わせは自由なので、初回は産後骨盤矯正、お身体への整体、お灸をメインにお顔へは美容鍼は髪の毛の生え際、側頭部、顎周り、頬のあたりなどへのポイント美容鍼、別の機会には美容鍼亜がメインで産後骨盤矯正の主要調整といった構成でも承っております。全て自由です。お身体のこと、美容のことを考えると全て自由が実は産後ケアとしては大切なのです。
産後は疲労度合いもお身体へのダメージも想像よりも上回っていることが多くあります。だからこをマニュアル調整ではなく、その時の状態に合わせた自由、いわば完全オーダーメイドが必要となります。
そのために道具が多くなるために、荷物が多くなるので自動車での出張とさせていただいております。どうか、ご了承くださいますよう、お願い申し上げます。
渋谷区恵比寿エリアへの産後骨盤矯正の出張はエリアでは
Bエリアの料金
初回料金(120分のみ)：10,500円(税込)
2回目以降
90分：14,500円(税込)
120分：18,500円(税込)
コインパーキング料金が別途かかりますが、3,000円以内のご請求となります。
例)コインパーキングが5000円だとしてもお客様へのご請求は最大で3,000円までとなっております。
【お客様へのお願い】駐車スペースについて
ご自宅の敷地内や、マンションの来客用駐車場などにお車を止めさせていただけるスペースがございましたら、ご予約時や事前のメッセージにて教えていただけますと大変に助かります。 どうぞ、よろしくお願い申し上げます。
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クレジットカードがご利用いただけます。
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